Családi vagy párkapcsolati problémái vannak? Anyagi gondokkal küzd? Betegségben szenved? Előzze meg a pánikbetegség kialakulását, vagy ha már ebben szenved, keressen kiutat egy tapasztalt szakemberrel, aki tudásával segít Önnek a probléma megoldásában!
Minden ember másképp éli az életét, különböző családokban és körülmények között nevelkedik. Bizonyára Önt is sokféle hatás érte gyermekkorában, ifjúkorában és felnőttként, amelyek pozitív vagy negatív módon hatottak az életére. Külön nehézséget okozhat, ha valakit erős negatív élmény vagy trauma ér, mert ezt nehéz megfelelő módon (adaptívan) feldolgozni, és kezelni. Az élet minden területén sokféle stressz éri az embert, legyen az magánélet, vagy munkahely. Útmutatók, tanácsok, megfelelő nevelés, és önismeret hiányában nagyon nehéz kezelni a konfliktusokat. Többféle negatív érzelmi reakció alakulhat ki, mint például az aggódás, a félelem. Ha nem veszi észre időben ezeket a jeleket, és nem tulajdonít jelentőséget a visszatérő szorongásoknak, akkor pánikbetegség alakulhat ki. Előzze meg ezt a problémát, figyeljen oda a saját reakcióira, és törekedjen a lelki egyensúly megtartására! A pánikbetegségnek lehet enyhébb, és súlyosabb formája, ennek megfelelően a tünetek is eltérően jelentkezhetnek. Ha már küzd ezzel a gonddal, mindenképp keressen meg egy szakembert, lehetőség szerint egy pszichológust, aki segít Önnek kigyógyulni ebből az állapotból! Bizonyítottan hatékony terápiás eljárásokkal (mint pl a kognitív terápia) könnyebben feltárhatja a pánikbetegséghez vezető utat, kiderítve az okot jobban ráláthat élethelyzetére, és megfelelő módon értékelheti a történteket. Választ kaphat arra, hogy mitől vannak a szorongásai, milyen helyzetben jelentkeznek a tünetek, és hogyan tudja ezeket csillapítani, majd megszüntetni. A pánikbetegség meggyógyítása nagyon fontos, mivel ha elhanyagolja a kezelését, komolyabb fizikai tüneteket produkáló egészségi problémái is jelentkezhetnek.
Vegye fel a kapcsolatot velem, Sólyom-Tóth Tamás klinikai szakpszichológussal! 2003 óta nyújtok segítséget a pánikbetegség, a szenvedélybetegség, és más problémák megszüntetésében. Informálódjon részletesen az általam alkalmazott módszerekről a www.pszicho-menta.hu weboldalon! Keressen bizalommal a 06-30-6116477-es telefonszámon, vagy küldjön üzenetet a solyomttamas@yahoo.com e-mail címre!